kreatyna nie pompuje

Biernol -kolo cwiczy tyle lat i ma taki obwod ,ale to nie znaczy ze ma spieprzony trening i gowniana diete, moze byc ok z jednym i drugim ale wlasnie o to chodzi - genetyka lipna a suplementy sa jakie są, jest ich całe mnóstwo a tak naprawde g**** dają, są szalenie drogie i szalenie przereklamowane. Wymiencie mi JEDEN suplement, o ktorym KAZDY [...]

spoko, ja o tym b. dobrze wiem, ale robie tak jak mi wygodniej ;-) ^^ /SFD/Images/2015/12/31/2aa0ac0b19db4fe288014cfbc3666375.jpg NIedziela 10.02.13 – DT /SFD/Images/2015/12/31/d4608e8a51204b1c8bb073867def7544.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c356eae81ece43c6b86bc02b6e5d23be.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b0c3f528cd6a4d99bf678d8354c1624a.JPG przed [...]

[...] sie dołącze do pytania z kreatyną?? Mam TS i chciałbym sobie dokupić Olimp Craepure Citrate 250 kaps. Po pierwsze czy mozna kreatyne łączyć z TS, po drugie czy jest to dobra kreatyna. a po trzecie w jakich odstepach czasu miedzy jednym a drugim. A jesli chodzi o sam TS to stwierdziłem, ze ma niezłego kopa.Strasznie sie poce. Nie czuje zmęczenia. [...]

[...] to bardzo słabo. Nie goń za cięzarami zatem. Stopniowo do celu -tak jest najstabilniej. Marcin nikt ci nie powie ile. Bo to głupie pytanie i odpowiedź też by była głupia. To wszsytko zalezy tak na dobrą sprawe od WSZYSTKIEGO. Zapodasz cykl to zobaczysz. 90% dzialania nitro to też kreatyna. Tylko ,zę pompuje bomasz boozery NO (jak masz co pąpować)

kwestia uczuleń to inna bajka. ja za wiele jeszcze nie stestowałem ale co powiem - stamina booster, energon x 1000, vitality complex, oba smaki master barów, rosół i makaronowa z master meal - dla mnie naprawde kozactwo! serowa master meal i gainbody machine man 30 smak orzech - ekhm, n ie trafiło to smakowo w mój gust, może tak:)) aczkolwiek [...]

nie no nie mogę Czy jest możliwe , ze kreatyna ,,pompuje " tylko jedną nogę ? z jakichś problemów? A do drugiej kretka nie dociera? , bo już mam zamiar to odstawic... mam jej dość.

[...] 20kg x 12 / 23,5kg x 12 / 28,5kg x 12 / 33,5kg x 12 8) Unoszenie nóg: 24/24/24/24 9) Kółko: 24/24/24 10) Plank: 10kg x 1 / 15kg x 1 / 20kg x 1 / ( 20kg x 1 /15kg x 1 / 10kg x 1 ) + Intensywne kardio: 31km Fajnie siła wraca, ale pompa dziś wręcz przeszkadzała, a nie pomagała. @@-) Nie wiem czy to kreatyna mnie tak pompuje, czy przedtenigówka. :-?

ja bym odpuścił sobie aminki całodzienne i tyrosin. Brałbym BCAA, białko, witaminy- podstawa. Creasteron gitara. Kreatynę jeżeli masz możliwość to też weź. To, że pompuje wodą to mit. Będziesz mógł lepiej i mocniej trenować. Poza tym kreatyna to dobry antykatabolik. Na redukcję kreatyna jak najbardziej i nie ma znaczenia jaka forma

od kiedy kreatyna pompuje nogi??? fakt 18dni to sie w pelni nie rozkreci ale efekt juz powinien byc odczuwalny W bieganiu kreatyna Ci na pewno nie pomoże pomoze, pomoze kreatyna dodaje ogolnej wytrzymalosci nie tylko miesni, pomijajac fakt ze w bieganiu uczestnicza miesnie

Jakby to wszystko było takie proste, to bym was się nie pytał ;) Do najbliższej siłowni mam 50km, czyli musiałbym płacić za sam transport 20 zł dziennie, do tego karnet, czyli po kilku tygodniach za te same pieniądze mógłbym sobie kupić atlas do domu. Teraz mam jeszcze pytanie co do masy. Jak już mam masę, ale nie mięśniową, to co najlepiej brać i [...]

kreatyna w sumie i tak zadziala podobnie jak mix 6 form. w tym dziele nie ma cykli mocnych i mocniejszych jezeli rozmawiamy o kreatynach. moc mozna porownac do pobudzenia ewentualnie mocno pompuje. ale kreatyna to kreatyna. jak jakas jest slaba to znaczy, ze oszukana, a jak mocniejsza niz inne to znak, ze moze miec cos ekstra

Ja też nienawidzę tych durnych obrazków. A co do supli to do geranium mi jeszcze daleko. Detonator to nie przedtreningowiec tylko sama kreatyna od FA, o Napalm Ci chyba chodziło. Shotgun tak, jest bez 1,3d ale to wyższa półka z supli bez tego składnika. Miałem kiedyś od kumpla Rhino Revolution, miała to być tańsza alternatywa dla double blasta, [...]

[...] Nitro 1 to no booster, daje pompe, troszke wiecej sily,wytrzymalosci na trenie i ogolnie poprawia komfort treningu Nitro 2 to stack kreatynowy, tyle ze on pompuje po to zeby kreatyna lepiej wchlaniana byla przez org i przez to rozbudowywala tkanke miesniowa (oczywiscie za posrednictwem diety) dzieki no1 nie zdobedziesz jakis stalych wzrostow masy [...]

boze jakie brednie. mono pompuje? mono rozni się od innych form tym ze wiaze dużo wody. i pierwsze slysze żeby nic mono na sile nie dawalo. zwieksza ATP jak kazda inna kreatyna. mono nie wpływa na szybkość i wyskok :)? wystarczy ze pomaga w budowie sily, a od czego glownie zależy szybkość i wyskok? kup po prostu jablczanu na 6tyg cykl :) [...]

kreatyna wzieta po treningu najszybciej dotrze tam gdzie dotrzeć powinna , z racji wypłukanych miesni z glikogenu, pustego żołądku , itp. co to znaczy 'kreatyna działa podczas treningu"? Jak niby ta substancja działa na tym treningu? dodaje niesamowitej wytrzymałości? pompuje? zwiększa o xx % siłę? czy co innego? oczywiście to czy ktos [...]

[...] wszystkie partie kilka razy w tygodniu. Masy może nie ma z tego dużo ale przez takie coś można osiągnąć proporcjonalną budowę.A z kreatyną mase napewno nabierzesz. pozrd kreatyna to nie jest "cud" na mase. od tego masz diete. kretka pompuje Ci wode w miesnie... a miejsce wody trza jakos wypelnic bo inaczej woda odplynie po cyklu i [...]

Jeżeli chodzi o kretę to kupiłem sobie podobną jak nie taką samą: http://allegro.pl/item1021031296_olimp_kreatyna_mega_caps_300_60_gratis_wys_0zl.html W każdym razie to była lekka głupota z mojej strony. Poradziłem się siostry, która jest na ostatnim roku studiów, a ona konsultowała to z wykładowcą i dowiedziałem się, że kreatyna( jej nienaturalny [...]

[...] witaminy,węglowodany to max.Po co pompować w siebie kreatynę na start? wiesz w ogóle jak ona działa? sądzę po twoich wypowiedziach że nie wiesz: działa ona następująco: kreatyna to składnik twego organizmu powstaje ona z aminokwasów i argininy, glicyny,metioniny.Kreatyna ułatwia produkcje energii (ATP) na poziomie komórkowym,atp pozwala na [...]

Witam ! Creavitargo to najlepiej sprzedawana kreatyna w Niemczech. Ponoc rewelacja i chyba cos w tym jest prawdy. Tajemnica tkwi w Vitargo.Opracowany w Szwecji nosnik ktory nie zostawia kreatyny w zoladku ale pompuje ja prosto do miesni o 70 % lepiej niz zwykla kreatyna z Dektroza(glosi producent- nimiecka firma BMS). W USA nazywa sie to [...]

Najlepsza kreatyna jaką kiedykolwiek miałem okazję się suplementować. Pierwsze wrażenie znakomite - otwieram puszkę i ukazuje mi się pięknie rozdrobniony proch, jakość rewelacyjna. Wszystko ładnie się rozpuszcza, nie ma problemów z niczym. No i oczywiście to, co najważniejsze - działanie: ładnie pompuje mięśnie, ćwiczy się naprawdę dobrze bo [...]